{"id":256,"date":"2022-03-30T08:52:05","date_gmt":"2022-03-30T08:52:05","guid":{"rendered":"https:\/\/judo4bjj.de\/?p=256"},"modified":"2022-03-30T09:03:07","modified_gmt":"2022-03-30T09:03:07","slug":"auch-bei-den-erwachsenen-tut-sich-was","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/judo4bjj.de\/?p=256","title":{"rendered":"Auch bei den Erwachsenen tut sich was!"},"content":{"rendered":"

Es war schon immer so, dass viele Jugendliche den Sprung vom Kinder- und Jugend-Training nicht hinbekommen und dem Judo-Sport, zumindest vor\u00fcbergehend, verloren gehen. Die Pandemie und die recht langen Lockdowns habe diesen Effekt sogar noch verst\u00e4rkt, auch unser Verein hat einige vielversprechende, junge Erwachsene verlogen. Hier ist aktuell wenig Nachwuchs f\u00fcr unser Erwachsenen-Training in Aussicht.<\/p>\n

Umso erfreulicher ist es, wenn wir einige erfahrene Ex-Judoka zur\u00fcck holen k\u00f6nnen und sogar noch besser, wenn wir tats\u00e4chlich neue, erwachsene Anf\u00e4nger auf der Matte begr\u00fc\u00dfen d\u00fcrfen. In den letzten Wochen haben wir viel Interesse bemerkt, das freut uns nat\u00fcrlich, dazu kamen einige Eltern von Kindern, die schon l\u00e4nger bei uns trainieren. Auch hier sind die meisten ohne Vorerfahrungen in einem Kampfsport und trauen sich nun auf die Matte.<\/p>\n

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Judo Training f\u00fcr Erwachsene<\/figcaption><\/figure>\n

Bei erwachsenen Anf\u00e4ngern legen wir den Schwerpunkt vor allem auf die Bewegung, Koordination und Ausdauer, aber ein Selbstverteidigungs-Aspekt schwingt oft mit. Der „Taktical-Standup“ geh\u00f6rt zu unserem Aufw\u00e4rmprogramm dazu und ist koordinativ\u00a0 anspruchsvoll, die Fallschule ist grunds\u00e4tzlich in jedem Alter extrem hilfreich, um Verletzungen auch im Alltag vorzubeugen. Auch sonst zeigen wir regelm\u00e4\u00dfig Techniken, die eher auf den Selbstverteidigungs-Aspekt bezogen sind, als auf den Wettkampf.
\nF\u00fcr uns geh\u00f6ren Tritte und Schl\u00e4ge zum Judo dazu, auch der Gr\u00fcnder des Judo hat dies so gesehen, deswegen machen wir hier noch lange kein Karate oder Kickboxen. Beim Wettkampf-orientierten Judo kommt dieser Teil zumeist heutzutage gar nicht mehr vor, auch wenn der SV-Teil wieder einen gr\u00f6\u00dferen Anteil einnimmt.<\/p>\n

Auch die Ne-Waza-Techniken werden, ganz im Stil des BJJ, nicht vergessen. Auch hier gilt: Wir hebeln auch Handgelenke und Beine. Dies sind nicht nur Techniken aus dem Brasilianischen JiuJitsu, sondern waren immer schon Bestandteil des Judo, sie wurden nur oft nicht mehr trainiert und gelehrt, da diese im Wettkampf des Judo nicht erlaubt waren, im Gegensatz zum BJJ, wo dies immer noch \u00fcblich ist. Wir greifen selbstverst\u00e4ndlich auch noch die Beine an und schrecken auch vor „Ankle-Picks“ nicht zur\u00fcck, denn nur so kann man darauf angemessen reagieren, daher trainieren wir auch regelm\u00e4\u00dfig alle Techniken in der „No-Gi“ Ausf\u00fchrung.<\/p>\n

Wer also ein umfassendes Judo lernen m\u00f6chte, ohne das zu sehr der Wettkampf-Aspekt im Vordergrund steht, der ist bei uns richtig und sollte auf ein Probetraining vorbeikommen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es war schon immer so, dass viele Jugendliche den Sprung vom Kinder- und Jugend-Training nicht hinbekommen und dem Judo-Sport, zumindest vor\u00fcbergehend, verloren gehen. Die Pandemie und die recht langen Lockdowns habe diesen Effekt sogar noch verst\u00e4rkt, auch unser Verein hat einige vielversprechende, junge Erwachsene verlogen. Hier ist aktuell wenig Nachwuchs f\u00fcr unser Erwachsenen-Training in Aussicht. Umso erfreulicher ist es, wenn wir einige erfahrene Ex-Judoka zur\u00fcck holen k\u00f6nnen und sogar noch besser, wenn wir tats\u00e4chlich neue, erwachsene Anf\u00e4nger auf der Matte … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":257,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,26,4,24],"tags":[49,9,51,50,7,48],"class_list":["post-256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-freestyle-judo","category-judo","category-judo4bjj","tag-anfaenger","tag-bjj","tag-brazilian-jiujitsu","tag-erwachsene","tag-judo","tag-selbstverteidigung"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/judo4bjj.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/JudoE.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=256"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":259,"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/256\/revisions\/259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/judo4bjj.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}